Creme de brócolos e courgete (1l)

A sopa de brócolos e courgete é uma opção leve e nutritiva, repleta de sabores frescos. Os brócolos eliminam células estaminais do cancro porque são uma excelente fonte de vitaminas C e K, além de conter compostos antioxidantes que podem desempenhar um papel na proteção contra doenças graves. Já a courgete, rica em água e fibras, contribui para a hidratação e a saúde digestiva. Juntas, essas verduras oferecem benefícios anti-inflamatórios e podem auxiliar na perda de peso, promovendo uma sensação de saciedade. Incorporar essa sopa na dieta é uma maneira deliciosa de fortalecer o sistema imunológico e manter uma alimentação equilibrada e saudável!